хорошо

vot_tundra


Вот тундра мыслей

Инженер из дурдома представляет...


Предыдущий пост К СЕБЕ Следующий пост
Мой обычный завтрак
хорошо
vot_tundra
Приготовление такого завтрака вошло уже в привычку.

Овсяные хлопья (5 ст.л.), сваренные без соли-сахара на воде. Поливаю кашу столовой ложкой оливкового масла.
Отварное яйцо, зубчик чеснока, кусочек сыру грамм 40-50 вприкуску к каше.
Что-нибудь овощное: салат из пикинки, огурец, помидорка, зелёный горошек, кукуруза, фасоль и т.д.

Зелёный, красный, мятный или ромашковый чай.
К чаю: 4-6 шт. кураги. (моем, заливаем кипятком на минут 5)
20-40гр горького шоколада или козинака.

Записи из этого журнала по тегу «завтрак»


  • 1
(Удалённый комментарий)
Чёрный чай и кофе больше полгода уже не пью. Цикорий с молоком иногда попиваю.

(Удалённый комментарий)
(Удалённый комментарий)
гуд-гуд.
я не успеваю норм завтракать. быстро ем бутеры приготовленные с вечера или фастфуд

Встаю за 1ч 15 минут до выхода на работу. Такой завтрак готовится за 15 минут: упирается в подогрев чайника и варку яиц. Но можно воду закипятить в ковшике, заварить чай и залить курагу, а на остатке воды сварить хлопья. Яйцо сварить вечером. В общем, 5-10 минут на готовку побыструхе.

ацкий пиздец. авсянка с чеснаком

Овсянка здесь выступает хлебом, как у китайцев рис.

Робаты ваще розетками питаются, какое табе дело до чеснока.)

Надо. Вредно не завтракать. Наверное поздно ложишься, организм по утрам не просыпается. Или гастрит.

С добрым утром! Пусть день принесет радость и удачу!:)

Спасибо, пусть так и будет у нас всех.)

Классный завтрак) всё это люблю. Овсянку нет, но если на воде, а не молоке и густую - вкусно. Правда, люблю, чтобы чуточку соли, но, по идее, и без неё можно.
Шоколадоман) смотрела сегодня ещё раз на твою огромную шоколадку (через неё перешла сюда :)
А 40 грамм шоколада каждый день не опасно? У меня одна знакомая старушка настаивала, что чёрный шоколад нужен, но, говорила, что клеточка - две. Остальное не усваивается. Правда, хотя она и врач, и я ей верю, именно в этом сомневаюсь) мне кажется, что шоколад 100% впитывается в кровь и там и остаётся))) кто же его добровольно отдаст, правда?
В смутные времена шоколад (настоящий) исчезает. Как жаль, что он не хранится вечно и его нельзя запасти в хорошие времена на всю жизнь...

40 грамм же это немного. Ты же небось какао любишь, так это тот же шоколад, только без какао масла. )

В шоколаде куча всяких полезных веществ. При этом в моём горьком шоколаде 72% только какао, а остальное какао масло, сахар и остальное. Т.е. я ем, грубо говоря, примерно 30 грамм какао и грам 5 сахара. Сахар я не употребляю в чистом виде вообще.

  • 1
?

Log in

No account? Create an account