хорошо

vot_tundra


Вот тундра мыслей

Инженер из дурдома представляет...


Предыдущий пост К СЕБЕ Следующий пост
Джейми Оливер перечислил продукты долголетия
кухня
vot_tundra
Джейми ОливерСвоими секретами Оливер поделился в своей новой программе Jamie's Super Food.

В поисках здоровой диеты шеф-повар посетил ряд стран, в том числе Коста-Рику, Японию и Грецию. Он пришел к выводу, что для долгой и плодотворной жизни нужно регулярно употреблять......................... 14 продуктов. Как считает Оливер, секрет долголетия в том, чтобы «умно» готовить простую еду.

Список включает:яйца, козье молоко (боюсь я этого молока), рыбу, батат, дикую зелень и травы (Что это??? Пойдём покурим-ка?!?), тофу и грецкий орех. Также в списке числятся: черная фасоль, свежие фрукты, морские водоросли, дикий рис (У нас он как раз дикий по таким то ценам!), чеснок, креветки и стручковый перец (Болгарский или жгучий красный?). Оливер назвал эти продукты «героическими» (Ага, чтобы ими питаться в Беларуси круглый год нужно проявить героизм для зароботка денеХ).

Повар также посоветовал есть меньше мяса и пить больше воды. (Ну, это пожалуйста, совсем не сложно.) Еще одним секретом долгой жизни ресторатор назвал хороший завтрак.(Овсянка с курагой или яйцами и зелёный чай пойдут?)

(с)

  • 1
Травы это петрушка,укроп и все остальные.

А дикая зелень что это? Одуванчики и крапива?

  • 1
?

Log in

No account? Create an account